Diz adeus à procrastinação, aumenta a concentração e avança com o mais importante!
Sejamos honestos: adiar tarefas importantes é um dos maiores desafios com que nos deparamos enquanto líderes ou empreendedores. As tarefas com prazos definidos acabam por ser feitas. Mas aquelas mais importantes, que não têm uma data definida, vão sendo adiadas… e muitas vezes, ficam esquecidas no fundo da lista de tarefas a realizar.
Acumulamos tantas funções e responsabilidades que é quase impossível gostarmos de todas as tarefas que realizamos. A questão é: como evitar que isso comprometa o que queremos concretizar?
Também me acontece. Há momentos em que me apercebo de que estou a adiar tarefas importantes. Não sou imune à procrastinação, mas aprendi a evitá-la. Se há algo que aprendi, é que ignorar a procrastinação só a faz crescer. E é aqui que entra um dos meus truques…
No episódio de hoje, quero partilhar contigo algumas estratégias que me ajudaram a sair desse ciclo vicioso. Vamos falar sobre como identificar padrões de procrastinação, compreender por que razão acontecem e, acima de tudo, como os evitar de forma prática.
Para avançarmos e vermos os resultados que todos merecemos, seja em que área da vida for, saber como a superar é essencial. A procrastinação pode ser ultrapassada com estratégia e intenção. No final do episódio, deixo-te um desafio simples, mas eficaz!
Hoje falo sobre:
» Como reconhecer as causas da procrastinação para ultrapassá-las de forma eficaz.
» Compreender os níveis de concentração ao longo do dia para ajustá-los e otimizar a produtividade.
» Estratégias para enfrentar tarefas desafiantes e importantes que exigem horas de trabalho profundo.
» Como identificar os padrões de procrastinação.
» Perfecionismo vs. Excelência: o que pode estar a bloquear os resultados.
» Os três elementos essenciais que combino para criar tempo de forma estratégica e avançar no que mais impacta.
» Como realizar mais tarefas que realmente nos entusiasmam.
» Passos de ação: um desafio simples, mas eficaz, para começar hoje a superar a procrastinação.
Espero que, no final deste episódio, te sintas inspirada(o) a dar o próximo passo para superar a procrastinação e trabalhar no que tem impacto e te realiza.. Pequenos ajustes podem criar grandes mudanças. Vamos começar?
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Links mencionados no episódio:
Masterclass Gratuita “Como Criar Um Sistema De Organização E Gestão Do Tempo Em 4 Passos Simples (Mesmo que estejas a começar do zero!)”
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